{}

Kalan is een traditioneel gerecht van de Namboodari’s. Het is een verfijnd gekruide stoofschotel van groenten. Meloenen, bakbanen, aardappels en groene mango’s zijn populaire groenten voor Kalan, hoewel ook paprika’s, bloemkool, wortels, limabonen, andijvie en artisjokharten er zeer geschikt voor zijn. 

Receptuur voor 1200 gram.

component image
component image

Allergenen & dieetwensen

  • Mosterd
  • Koemelk
  • Lactose
  • Vegetarisch

Ingrediënten

500
gram
pompoen
1
courgette
125
gram
geschaafde kokos
4
groene chilipepers, in stukken gesneden
1
theel.
komijnzaad
1
theel.
zout
125
ml.
water
375
ml.
yoghurt
250
ml.
water
0.5
theel.
kurkuma
0.5
theel.
gemalen zwarte peper
3
eetl.
olie
1
theel.
zwart mosterdzaad
1
gedroogde rode chilipeper, in stukken gesneden
0.5
theel.
fenegriekzaad
24
gedroogde kari bladeren

Recept omrekenen

component image